Էրեկցիան 50-ամյա տղամարդու մոտ. ինչպե՞ս բարելավել պոտենցիան.

50 տարի անց էրեկցիան տղամարդկանց ճնշող մեծամասնության մոտ ենթակա է փոփոխության, ցավոք, ոչ դեպի լավը: Տարիքային «դրոշմն» իրեն զգացնել է տալիս, սակայն ապրած տարիները միակ գործոնը չեն, որը հանգեցնում է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի։

Ուժեղ սեռի ցանկացած ներկայացուցիչ, անկախ իր տարիքից, ցանկանում է գրավիչ լինել իր զուգընկերոջ համար, և ինտիմ պլանի ցանկացած «սխալ» հայտնվում է որպես լուրջ հոգեբանական տրավմա, որը հազվադեպ է մնում առանց հետագա դժվարությունների:

Տարիքի հետ նկատվում է էրեկցիայի նվազում, սեռական ցանկության նվազում, սեռական հարաբերության տեւողությունը շատ ցանկալի է թողնում: Այս առումով հիսուն տարեկան շատ տղամարդիկ պատասխան են փնտրում այն հարցի, թե ինչպե՞ս բարելավել էրեկցիան:

Դիտարկենք էրեկտիլ կարողության անկման պատճառները հիսուն տարեկանում, ինչպես նաև պարզենք, թե ինչ ճանապարհով կօգնի վերականգնել տղամարդկային ուժը։

Իմպոտենցիա և 50 տարեկան

Չի կարելի միանգամայն վստահ ասել, որ բոլոր տղամարդիկ, ովքեր 51 և ավելի են, կունենան սեռական խնդիրներ։Պարզապես այս տարիներին ուժեղ սեռի օրգանիզմում տարիքային փոփոխություններ են նկատվում, տեստոստերոնի մակարդակը նվազում է։Ըստ այդմ, 40 և 52 տարեկանում էրեկցիան զգալիորեն տարբերվելու է:

Արական ուժերը նվազում են հսկայական քանակությամբ վնասակար գործոնների ազդեցության տակ: Նշվում է, որ առաջին հերթին դրա պատճառը տղամարդկանց արյան մեջ տեստոստերոնի մակարդակն է։Բժիշկները նշում են, որ 30-35 տարեկանում հորմոնի կոնցենտրացիան նվազում է, իսկ 50 տարեկանը կարող է կրիտիկական նշան դառնալ։

Տարեցտարի նվազում է անոթների ֆունկցիոնալությունը, անոթային պատերը կորցնում են իրենց նախկին առաձգականությունն ու առաձգականությունը, ենթարկվում են պաթոլոգիական փոփոխությունների և կառուցվածքի խախտման։Արդյունքում խախտվում է արյան շրջանառությունը, և այնտեղ իմպոտենցիան հեռու չէ։

Բացի այդ, հազվադեպ է լինում, որ ուժեղ սեռի որևէ ներկայացուցիչ 53 տարեկանում չունենա խրոնիկական հիվանդությունների պատմություն, որոնք բացասաբար են անդրադառնում տղամարդկանց էրեկտիլ կարողությունների վրա։

Եկեք առանձնացնենք 50 տարի հետո էրեկտիլ դիսֆունկցիայի ամենատարածված պատճառները.

• Սխալ ապրելակերպ, մասնավորապես՝ ալկոհոլի չարաշահում, ծխել, թմրանյութերի օգտագործում, ցածր ֆիզիկական ակտիվություն։Ինչպես նաեւ ֆիզիկական ակտիվության պակասը, ավելորդ քաշը։
• Հոգեբանական խնդիրներ. Ինչպես նշվեց, մեկ «սխալ կրակը» անկողնում կարող է հանգեցնել այլ դժվարությունների, որոնք անպայման կազդեն էրեկցիայի որակի վրա:
• Սրտանոթային տարբեր հիվանդություններ, հիպերտոնիա, ցանկացած տեսակի շաքարային դիաբետ, առնանդամի կամ կոնքի օրգանների տրավմա, ցրված սկլերոզ, անոթային պաթոլոգիաներ և այլ հիվանդություններ:

Խրոնիկ հիվանդությունները բուժելու համար 54-ամյա տղամարդը ընդունում է դեղամիջոցներ, որոնք, որպես կողմնակի ազդեցություն, կարող են զգալիորեն թուլացնել սեռական ուժը՝ հանգեցնելով ինտիմ խնդիրների մի ամբողջ շարքի։

Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ իմպոտենցիան ազդում է ոչ միայն 55-ամյա տղամարդկանց, այլեւ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների վրա։Քրոնիկ հիվանդություններ և անառողջ ապրելակերպ, ավելորդ քաշ՝ այս ամենը հանգեցնում է կանանց լիբիդոյի նվազմանը։

Պոտենցիայի և էրեկցիայի բարելավում. խորհուրդներ և հնարքներ

Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների սեռական ուժի վերականգնումը սկսվում է պատճառի հաստատումից, որը հանդես է գալիս որպես սադրիչ գործոն։Եթե այս տարրը անտեսվի, ապա ոչ մի արդյունավետ և հզոր դեղամիջոց չի օգնի վերադարձնել լավ բարձրացնող միջոց:

Ուստի առաջին հերթին խորհուրդ է տրվում այցելել բժշկի, հետազոտություն անցնել տղամարդկանց էրեկտիլ կարողությունը խաթարող պաթոլոգիաների առկայության համար։Օրինակ, եթե շաքարախտի դեպքում հասնում եք շաքարի նորմալ մակարդակի, ապա էրեկցիայի որակը բարձրանում է։

Երբ շագանակագեղձի բորբոքային պրոցեսները հարթվում են, ապա ժամանակի ընթացքում սեռական ուժերն ամբողջությամբ վերադառնում են։Այսպիսով, բուժումը կախված է պաթոլոգիական ձախողման առաջնային աղբյուրից:

Ընդհանուր առմամբ, իմպոտենցիայի բուժումը կարող է ընթանալ հետևյալ ուղղություններով.

1. Խնդրի «սկզբնական աղբյուրի» բուժումը, սիմպտոմատիկ թերապիան լրացուցիչ խորհուրդ է տրվում, որպեսզի տղամարդը կարողանա կանոնավոր ինտիմ կյանքով ապրել։
2. Դիետիկ հավելումների նշանակումը, որոնք ապահովում են իմունային կարգավիճակի բարձրացում, փոխհատուցում հանքանյութերի և վիտամինների պակասը, դրականորեն ազդում են մարմնի վրա որպես ամբողջություն:
3. Հորմոնալ փոխարինող թերապիան խորհուրդ է տրվում այն դեպքերում, երբ հիվանդի արյան մեջ տեստոստերոնի չափազանց ցածր մակարդակ կա:
4. Արագ գործող դեղամիջոցներ, որոնք ազդում են արյան հոսքի վրա, ինչի արդյունքում առնանդամը դառնում է ամուր և առաձգական։Դրանք չեն ազդում պատճառների վրա, բնութագրվում են ժամանակավոր ազդեցությամբ և համեմատաբար երկարատև գործողությամբ։
5. Ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգեր. Դրանք ներառում են մագնիսաբուժություն, ցեխաբուժություն, հանքային լոգանքներ և շատ ավելին:

Էրեկցիայի բարելավում կարելի է սպասել ցանկացած տարիքում, իսկ 56 տարեկանում շատ տղամարդիկ շարունակում են սեռական ակտիվ մնալ։Հիմնական բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ դեղորայքային թերապիայի հետ մեկտեղ փոքր նշանակություն չունի նաև ապրելակերպի ուղղումը։

Կարևոր լրացուցիչ կանոններ լավ բարձրանալու համար՝ հավասարակշռված դիետա, վարժություն, բոլոր հիվանդությունների ժամանակին բուժում (նույնիսկ մրսածություն):

Էրեկցիոն դեղամիջոցներ

Երբ տղամարդը հասկանում է, որ իր էրեկցիան վատացել է, նա գրեթե անմիջապես մտածում է, թե որ հաբը խմել: Եվ սա արտասովոր չէ, բայց 57 տարեկանում ամեն դեղամիջոց չէ, որ կաշխատի։

Շատ դեղամիջոցներ ունեն բազմաթիվ հակացուցումներ, համապատասխանաբար, չափահաս տարիքում որոշակի հիվանդությունների ֆոնի վրա դրանք ընդունելը հղի է ոչ միայն կողմնակի ազդեցություններով, այլև որոշ բարդություններով:

Էրեկցիայի բոլոր միջոցները դասակարգվում են՝ կախված կիրառությունից: Ամենից հաճախ տղամարդիկ նախընտրում են դեղահաբեր ընդունել, քանի որ դա ամենահարմար միջոցն է։Բայց դեղերը թողարկման այլ ձև ունեն.

Օրինակ՝ միզածորանի դեղամիջոցները ներարկվում են միզածորանի մեջ, գործում են 10 րոպե և բնութագրվում են մոտ մեկ ժամ ազդեցությամբ։Այս անգամ բավական է լիարժեք սեռական հարաբերություն կատարելու համար։

Կան դեղերի հետևյալ ձևերը.

• Ներարկումները կատարվում են առնանդամի քարանձավային մարմնում։Գործողությունը դիտվում է 5-10 րոպե անց։Կողմնակի ազդեցությունները՝ ցավ դեղամիջոցի ընդունման ժամանակ, քոր, այրում, ցավ սեքսի ժամանակ: Դրանք նշանակվում են բժշկի կողմից։
• Տեղական գործողության միջոցներ. Դրանք ներառում են տարբեր քսուքներ և գելեր: Թերևս սա ամենաանվտանգ միջոցն է, որը կօգնի վերականգնել էրեկցիան 58 տարեկանում: Բուսական կազմի պատճառով դեղամիջոցը չի առաջացնում կողմնակի բարդություններ:

Սինթետիկ ծագման միջոց ընտրելիս պետք է միշտ հիշել «մետաղադրամի հակառակ կողմի» մասին, մասնավորապես՝ դեղամիջոցի օգտագործման հնարավոր վնասի մասին։Եվ հետո դանդաղ էրեկցիան այլեւս չի լինի ամենամեծ խնդիրը տղամարդկանց համար։

59 տարեկանում տարածված են այնպիսի սննդային հավելումներ, ինչպիսիք են Ogoplex, Ali Caps, Inforte, Yarsagumba եւ այլ հավելումներ: Նրանք դանդաղ են աշխատում, բայց ունեն կուտակային ազդեցություն, ինչը թույլ է տալիս պահպանել լավ էրեկցիա նույնիսկ դեղերը դադարեցնելուց հետո:

Սպորտը որպես էրեկտիլ ֆունկցիայի բարձրացման միջոց

Երբ տղամարդը ինտիմ խնդիրներ ունի, ցանկացած բժիշկ կասի, որ սպորտը թերապիայի անբաժանելի մասն է։Ակտիվ շարժման ժամանակ օրգանիզմում արյան շրջանառությունը մեծանում է, փափուկ հյուսվածքներն ավելի շատ թթվածին են ստանում, ավելորդ քաշը կորցնում է, ինչը հաճախ նկատվում է տղամարդկանց մոտ՝ հասուն տարիքում։

Պարտադիր չէ ձեզ ուժասպառ անել մարզասրահում մարզումներով, քանի որ կան հատուկ բարդույթներ, որոնք ուղղված են տանը սեռական ուժի վերականգնմանը։Հիմնական բանը ամեն օր 20-30 րոպե մարզվելն է։

Միանշանակ, գործընթացը կտևի համեմատաբար երկար ժամանակ, քանի որ մկաններին ժամանակ է պետք ամրանալու և վերականգնելու համար։

Դիտարկենք մի քանի արդյունավետ վարժություններ հասուն տղամարդկանց համար.

1. «Շարժում հետույքի վրա». Տղամարդը պետք է նստի հատակին, ոտքերը ուղղի առաջ, կրունկները մի փոքր հենվեն հատակին։Այնուհետեւ պետք է շարժել հետույքը՝ առաջ շարժվելով։«Քայլեք» առնվազն 5 մետր մարզման ժամանակ։
2. Վարժություն «Հեծանիվ». Տղամարդը պառկում է հարթ մակերեսի վրա, ոտքերը վեր է բարձրացնում, ապա հեծանիվ վարելու նմանակում։Սկսեք մարզումների կարճ ժամանակից՝ աստիճանաբար ավելացնելով մինչև 7-8 րոպե շարունակական վարում:
3. Պառկեք հատակին, ծալեք ձեր ծնկները, կրունկները հենեք ինքնաթիռի վրա։Խորը շունչ քաշելիս բարձրացրեք կոնքը, արտաշնչման վրա՝ ներքև: Կրկնեք որքան հնարավոր է շատ անգամ:

Վերը թվարկված վարժությունները նպաստում են արյան նորմալացմանը, կոնքի հատակի մկանների ամրապնդմանը, ինչը դրականորեն ազդում է տղամարդկանց պոտենցիայի և էրեկցիայի վրա:

Հատուկ սփրեյները օգնում են արագացնել տղամարդու ուժը վերադարձնելու գործընթացը: Դեղամիջոցի յուրահատկությունը կայանում է նրանում, որ դրա արդյունավետությունը կախված չէ տարիքից: Երիտասարդ և հասուն տղամարդկանց սպասվում են ցնցող արդյունք: